By Brett J. Weiss Published: 2:12 p.m. PST Jun 18, 2021 | Updated: 4:42 p.m. PST Jun 18, 2021
重大亮點
● NMN 提高 65 歲以上男性的血液 NAD+ 和 NAD+ 代謝物水平。
● 12 週內補充 250 毫克 NMN 可增強肌肉功能和活動能力。
東京大學的 Yamauchi 及其同事在 Research Square 上發表了一篇非同行評審期刊論文，表明每天口服 250 毫克 NMN 對 65 歲以上男性進行口服介入，可顯著提高他們的 NAD+ 水平並改善他們的肌肉表現。 具體來說，補充 NMN 增加了他們在 30 秒內從椅子上站起來的次數，提高了步行速度，並提高了握力。 該研究的結果增加了更多證據，證明 NMN 在囓齒類動物等動物身上看到的健康衰老益處得以轉化為人類。
“我們的報告中表明，健康老年男性在 12 週內補充 250 mg/天的 NMN 是安全的，耐受性良好，並且顯著增加了全身血液中的 NAD+ 和 NAD+ 代謝物，”Yamauchi 及其同事說。 “此外，NMN 可以改善肌肉力量和表現。 因此，長期口服 NMN 可能是預防與年齡相關的肌肉疾病的有效策略。”
服用 NMN 12 週的耐受性良好
在 Yamauchi 及其同事測試 NMN 在改善老年男性肌肉功能方面的效果之前，研究小組想知道服用它是否安全。 研究小組研究了表明毒性的常見血液化學測量值，包括每天使用 NMN 12 週後的肝酶和腎功能標誌物。 重要的是，與未服用 NMN 的男性相比，服用 NMN 的男性組的實驗室結果沒有改變，這表明服用 NMN 的耐受性良好。
口服 NMN 增加人類的 NAD+ 水平
由於之前的研究表明補充 NMN 會增加老年囓齒動物的血液 NAD+ 水平，並且這些較高的 NAD+ 水平與疾病狀況的改善相關，因此 Yamauchi 及其同事測試了 NMN 補充劑是否會增加老年男性的 NAD+。 他們發現，12 週的 NMN 補充劑顯著增加了血液 NAD+ 水平，這是任何研究的第一個結果，表明 NMN 增加了人類的血液 NAD+。
Yamauchi 及其同事說：“這是第一項報告，顯示服用 NMN 顯著增加全血中 NAD+ 和 NAD+ 代謝物的研究。”
進一步的分析表明，NMN 補充劑通過促進 NMN 轉化為 NAD+ 以及其他 NMN 代謝物，通過單獨的 NAD+ 合成途徑（從頭途徑）轉化為 NAD+ 來改善 NAD+ 代謝。 這些發現開啟了 NMN 通過激活不止一種 NAD+ 生物合成途徑來驅動 NAD+ 生產的可能性。
(Igarashi et al., 2021 | Research Square) 服用 NMN 會顯著增加血液 NMN 和 NAD+ 水平。 每天補充 NMN 12 週後，血液 NMN 水平顯著升高 (A)，NAD+ 水平顯著升高 (B)。 這些發現首次表明長期服用 NMN 會增加人的血液 NAD+ 水平。
NMN 增強 65 歲及以上男性的肌肉表現
為了找出這些 NMN 誘導的 NAD+ 水平升高是否會改善身體機能，Yamauchi及其同事測試了肌肉力量和表現。 他們發現 NMN 顯著改善了肌肉力量和表現的幾個指標：步行速度、握力以及參與者在 30 秒內從椅子上站起來的次數。 他們的結果表明，口服 NMN 補充劑 12週可改善健康老年男性的肌肉力量和表現。
(Igarashi et al., 2021 | Research Square) 每天服用 NMN 12 週可顯著提高步行速度、握力以及 30 秒內從椅子上起身的次數。 如左上象限所示，以米/秒為單位的步行速度（步態速度）大幅增加。 左下象限顯示，在補充 NMN 六週後，30 秒內從椅子上站起來的次數（30 秒椅架測試）顯著增加。 右下象限中顯示的左手握力也隨著 NMN 的補充而顯著增加。 這些發現表明 NMN 可改善肌肉運動和功能。
“我們的報告表明，每天長期口服補充 250 毫克 NMN 是安全的，是一種耐受良好且有效的策略，可促進健康老年男性的 NAD+ 代謝，”Yamauchi 及其同事說。 “此外，我們發現補充 NMN 對生理功能影響的探索性分析表明，NMN 能夠改善肌肉力量，這是衰老的重要臨床指標。”
NMN 如何改善肌肉功能？
儘管這些發現表明長期補充 NMN 可促進整體肌肉健康，但沒有證據顯示這一切是如何起作用的。 更重要的是，這項研究是在一小群健康的老年男性中進行的。 為了更確定 NMN 可以提高 NAD+ 水平並改善人體肌肉力量和表現的主要結論，這些研究需要在包括女性在內的更大的成年人群中進行複製。 儘管如此，對於 NMN 被認為是一種臨床證明的抗衰老劑，這是朝著正確方向邁出的一步，因為這項研究是一個有希望的指標，表明在囓齒類動物中看到的 NMN 的一些抗衰老作用可能會擴展到人類。
更重要的是，每天 250 毫克的劑量已應用於另一項研究，表明 NMN 可改善老年女性的肌肉胰島素敏感性。 因此，每天 250 毫克可能對老年人有效，但一項針對日本男性的研究表明，高達 500 毫克的耐受性良好。 因此，問題仍然是安全耐受的更高劑量是否可以看到進一步的益處。
參考文獻:
Masaki Igarashi, Masaomi Miura, Yoshiko Nakagawa-Nagahama et al. Chronic nicotinamide mononucleotide supplementation elevates blood nicotinamide adenine dinucleotide levels and alters muscle motility in healthy old men, 09 June 2021. DOI: 10.21203/rs.3.rs-455083/v1
文章來源:
https://www.nmn.com/news/12-weeks-of-nmn-supplementation-improves-muscle-function